O conhecimento do perfil genético é um grande aliado para aqueles que dependem de sua performance física, como os atletas profissionais, e para aqueles que desejam utilizar os exercícios físicos como parte de uma rotina mais saudável.

As atividades físicas funcionam como prevenção e tratamento para boa parte das doenças crônicas, porém, vencer o sedentarismo ainda é um desafio para os profissionais de saúde que recomendam as práticas e para os clientes que têm dificuldade em mudar seus hábitos.